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澱粉質是我們的主食
主要從五穀根莖類來
那它的功能是什麼呢
第一個,我剛已經說過,它是最經濟的能量來源
吃米、吃蕃薯、吃麵還是最便宜嘛!
第二個,它很重要的就是說,它是我們能量的一個直接來源

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最近買了一些料理包但又嫌太甜
所以我就把他自己調味一下
可能平凡無奇大家都會
但讓大家多個想法....

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